Author Archives: Malizah Isa

4 Tummy Discomforts During Ramadan and How To Manage Them

It is now the first week of  Ramadan, and perhaps some of you may be finding this week particularly challenging because of the change in eating and sleeping routines due to sahur and breaking fast. Making even the smallest change in one’s habit or routine can be a struggle, especially in the beginning, says experts on […]

4 Tips Bersahur Tanpa Nasi Untuk Kenyang Lebih Lama

Pernahkah anda makan sahur sehingga kenyang dengan nasi, dan pagi-pagi perut anda berbunyi kerana lapar? Untuk kuat berpuasa, sesungguhnya kita harus menitikberatkan niat puasa untuk ibadah. Selain itu, kita juga disunnahkan untuk bersahur, kerana selain dapat pahala, ia juga sangat membantu kita untuk kekal cergas dan berpuasa sepanjang hari. Jika selama ini kita bersahur makan […]